스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라:나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도, 한밤의책, 고은미
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라:나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도, 한밤의책, 고은미
스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라: 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도, 한밤의책, 고은미
오늘날의 우리는 스트레스와 바쁜 일상 속에서 살아가고 있습니다. 이러한 상황에서 종종 잊어버리는 것이 있습니다. 바로 “내가 진정으로 원하는 삶은 무엇인가?”라는 질문입니다. 고은미의 저서 <스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라: 나답게 살기 위한 30가지 삶의 태도>는 그러한 의문에 대한 해답을 제시하고, 독자에게 자신을 되돌아볼 기회를 제공합니다. 이 책은 우리가 놓치고 있는 삶의 소중한 가치들을 일깨우며, 스쳐지나는 것들로 가득한 현대 사회에서 나답게 살아갈 방법을 제시합니다.
자신을 이해하는 것의 중요성
삶의 여정에서 가장 먼저 고려해야 할 것은 바로 자신을 이해하는 것입니다. 나를 아는 것이 다른 사람과의 관계, 나의 가치관, 그리고 미래의 목표 설정에 있어 매우 중요한 첫걸음입니다. 고은미는 이 책에서 이를 강조하며, 자아 성찰의 필요성을 이야기합니다.
예를 들어, 매일 아침 거울을 보고 나에게 질문해보세요. “오늘 나는 어떤 기분인가?”, “어떤 일에 열정을 느끼고 있는가?” 이 같은 질문은 나 자신에게 집중하고, 나의 깊은 내면을 들여다보게 해줍니다. 자신을 바라보는 관점이 긍정적일 경우, 다음 단계인 목표를 설정하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
갈등을 피하기 위한 방법
인생에서 갈등은 피할 수 없는 요소입니다. 하지만 갈등을 어떻게 대처하느냐에 따라 그 결과는 천차만별입니다. 고은미의 <스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라>에서는 갈등 상황에서의 대처 방법에 대해 자세히 설명합니다. 갈등을 발생시키는 주체인 나와 상대방의 감정을 인지하고 조율하는 방법을 배우라는 것입니다.
예를 들어, 나의 주관적인 생각에 따라 상대방을 비난하기보다는 그들의 입장에서 생각해보는 것이 중요합니다. “왜 저 사람은 그렇게 행동했을까?”라는 질문을 던지며, 상대방의 감정을 이해하려 노력해보세요. 이런 방식은 갈등을 해결하는 데 있어 서로간의 신뢰를 더하는 중요한 요소가 될 것입니다.
자신의 욕망을 인식하고 수용하기
성공적인 인생을 살기 위해서는 타인의 기대에 맞추기보다는 자신의 욕망을 인식하고 수용하는 것이 필수적입니다. 사람들이 흔히 타인의 기준에 맞추려고 하지만 이는 결국 자신의 진정한 행복을 저해할 수 있습니다. 고은미는 이러한 점에 대해 강조하며, 우리가 원하는 것이 무엇인지 끊임없이 질문해야 한다고 얘기합니다.
내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아내기 위해서는 나 자신에게 솔직해져야 합니다. 이 과정은 쉽지 않습니다. 하지만 “내가 진정으로 행복해지는 길은 무엇인가?”라는 질문을 스스로 던지며, 나의 욕망을 있는 그대로 받아들이는 용기가 필요합니다.
긍정적인 태도의 필요성
긍정적인 태도는 삶의 모든 면에 영향을 미칩니다. 고은미의 책에서도 긍정적인 사고방식이 얼마나 중요한지를 여러 차례 강조합니다. 어려운 상황에서도 긍정적인 시각을 갖는 것은 문제를 해결하고 더 나은 방향으로 나아가는 데 큰 도움이 됩니다.
“오늘 날씨가 흐리네.” 대신에 “비가 오면 꽃이 더 잘 자라겠지.”라고 생각해보세요. 작은 변화가 큰 차이를 만들어낼 수 있습니다. 긍정적인 태도를 갖는 것은 자기 발전뿐만 아니라 주변 사람들에게도 긍정적인 에너지를 전파하게 됩니다.
작은 것에 감사하기
일상의 작은 것들에 대한 감사는 큰 행복을 가져옵니다. 고은미는 <스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라>에서 감사의 태도를 취하는 것이 어떻게 우리의 삶을 변화시킬 수 있는지를 설명합니다.
매일 저녁, 하루 동안 있었던 작은 일들에 대해 감사의 마음을 가져보세요. “오늘 나의 친구가 나에게 메시지를 보냈다.”, “가족과 함께 저녁을 먹었다.” 등 소소한 것들이 결국 큰 행복으로 연결될 수 있다고 강조합니다.
실패를 두려워하지 말기
실패는 누구나 경험하는 것입니다. 하지만 그 실패를 어떻게 받아들이느냐에 따라 나의 성장 여부가 결정됩니다. 고은미는 실패를 두려워하지 말고, 실패에서 배우는 과정을 소중하게 여겨야 한다고 조언합니다.
실패는 단순히 잘못된 결과가 아니라, 다음 단계로 나아가기 위한 경험입니다. 실패했다고 해서 주저앉지 말고 어떤 교훈을 얻었는지를 반추해보는 것이 중요합니다.
균형 잡힌 생활 유지하기
일과 생활의 균형을 유지하는 것은 행복한 삶의 필수 요소입니다. 고은미는 현대 사회에서 바쁜 일상 속에서 잊기 쉬운 휴식의 중요성을 강조합니다. 지나친 성장은 종종 심리적 혹은 신체적으로 부작용을 초래할 수 있습니다.
“끊임없이 일만 한다면, 과연 나의 삶은 얼마큼 의미 있을까?”라는 질문을 던져보세요. 적절한 휴식, 여가 활동, 그리고 친구와의 만남은 나의 에너지를 재충전하고, 더 나은 나를 만들어가는 데 큰 역할을 합니다.
관계의 중요성
관계는 우리의 삶에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 고은미는 건강한 관계를 맺기 위해서는 먼저 내 자신을 사랑해야 한다고 말합니다. 자신을 사랑하지 않으면 다른 사람을 사랑하는 데에도 한계가 있기 마련입니다.
“나는 나를 사랑한다.”라는 멘트로 시작해보세요. 사람들과의 관계를 통해 나의 삶을 풍요롭게 만들 수 있으며, 이러한 관계가 결국 나를 더욱 성장시키는 기회를 제공합니다.
FAQ
1. **이 책은 어떤 내용을 다루고 있나요?**
이 책은 고은미가 제안하는 30가지 삶의 태도를 통해 나답게 살기 위한 방법을 제시합니다.
2. **스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 말라는 메시지는 무엇인가요?**
우리는 일상에서 스쳐지나가는 것들이 많지만, 그에 휘둘리기보다는 나에게 진정으로 필요한 것에 집중하라는 메시지를 전달합니다.
3. **이 책을 통해 무엇을 얻을 수 있을까요?**
자신의 가치관을 재정립하고, 더 나아가 나의 삶을 보다 나답게 꾸려가는 방법에 대한 통찰을 얻을 수 있습니다.
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