과학으로 확인된 올해 더 행복해질 수 있는 8가지 방법

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노년기에는 우정이 행복의 중요한 원천이 될 수 있다

2025년에는 과학적으로 뒷받침된 방법들을 활용해, 좀 더 행복하게 살아보는 것은 어떨까?
사람들 중에는 남들보다 더 행복하게 태어나는 이들이 있다. 하지만 샤워를 하면서 노래를 부르고 빗속에서 춤을 추는 사람이든 약간은 우울한 성향을 가진 사람이든, 삶에 대한 만족은 타고나는 것이 아니다. 그런데 습관을 바꾸면, 삶에서 더 많은 만족을 얻을 수 있다.
보다 행복한 2025년을 위한 최고의 조언들을 소개한다.
나이가 들수록 적극적으로 친구를 사귀자
우정은 나이를 불문하고 우리를 이롭게 하는 요소다. 특히 노년기에는 우정이 행복의 중요한 원천이 될 수 있다. 노년기에 접어들면, 보통 사회적 관계가 축소 …