![[맛과 건강] 다양한 식품 모음 추천](https://thumbnail9.coupangcdn.com/thumbnails/remote/492x492ex/image/retail/images/7889513479625794-b147e1d9-ff3e-4095-8cec-7e3a65a34210.jpg "[맛과 건강] 다양한 식품 모음 추천")
안녕하세요! 오늘은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 다양한 식품을 추천해 드리겠습니다.
첫번째는 검은콩입니다. 검은콩은 플라보노이드와 안토시아닌을 함유하고 있어 항산화 효과가 뛰어나며, 단백질과 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 효과적입니다.
두번째는 아보카도입니다. 아보카도는 다량의 미량영양소와 지방산, 비타민E를 함유하고 있어 피부미용에도 좋으며 면역력 강화에도 효과적입니다.
세번째는 딸기입니다. 딸기는 식이섬유와 비타민C, 안토시아닌 등이 풍부하여 노화방지에 효과적이며 체내 콜레스테롤을 낮춰 혈관질환 예방에도 도움을 줍니다.
네번째는 귤입니다. 귤은 비타민C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화에 효과적이며 혈당조절과 피로회복에도 도움을 줍니다.
마지막으로는 구운 호박씨입니다. 호박씨는 비타민E와 아연이 풍부하여 피부미용에 좋으며 또한 체내 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다.
이상으로 맛과 건강을 동시에 충족시킬 수 있는 다양한 식품들을 추천해 보았습니다.
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몽베스트 생수, 1L, 24개
남양 맛있는 우유 GT, 200ml, 24개
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 1개
부르르 제로 콜라, 12개, 1.5L
머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제, 2269g, 1개
동원 골든 스위트콘, 6개, 340g
켈로그 든든한 브랜 그래놀라 시리얼, 450g, 1개
하리보 스타믹스 젤리, 100g, 10개
에브리데이 산수 생수, 1L, 24개
서울약사신협 프로바이오틱스 생유산균 100포, 250g, 1개
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